Monolog Jiwa – Bila Badan Tak Lagi Serasi
28 April 2026
“Dulu aku minum tanpa rasa apa…
Hari ini, tubuh aku mula berbicara.”
Hari ini aku belajar sesuatu yang kecil… tapi memberi makna besar.
Segelas minuman yang dulu menjadi kebiasaan — kini menjadi sebab aku tidak selesa.
Milo… dulu sekadar minuman biasa.
Kini, setiap teguk membawa aku ke arah bilik air,
seolah-olah tubuh ini menolak sesuatu yang pernah ia terima.
Dan bila ia dicampur dengan kopi — Neslo…
bukan sekadar perut yang berbicara,
tetapi kepala mula pening, badan terasa lenguh tanpa sebab.
Mungkin ini bukan kebetulan.
Mungkin ini adalah bahasa tubuh —
yang selama ini aku abaikan.
Secara sains, tubuh kita memerlukan enzim untuk menghadam susu.
Bila enzim itu berkurang, gula dalam susu tidak dapat diurai dengan baik,
lalu menyebabkan perut memulas, kembung dan ke tandas tanpa amaran.
Namun bagi aku… ini lebih dari sekadar sains.
Ini tentang perubahan.
Tentang bagaimana tubuh yang dulu kuat, kini menjadi lebih sensitif…
dan lebih jujur.
Aku mula faham…
bukan semua yang dulu sesuai, akan kekal selamanya.
Dan mungkin…
melepaskan sesuatu yang kecil seperti minuman kegemaran,
adalah cara untuk menjaga sesuatu yang lebih besar — kesihatan.
Badan aku tidak rosak.
Ia cuma sedang belajar melindungi aku… dengan caranya sendiri.
Jadi hari ini aku pilih untuk mendengar.
Aku pilih air kosong… teh suam… sesuatu yang lebih lembut.
Kerana dalam diam, aku tahu…
kesembuhan itu tidak datang dengan memaksa,
tetapi dengan memahami.
0 Comments:
Catat Ulasan