Sakit Tulang Punggung: Punca Dan Rawatan

Pernahkah anda merasakan sakit di bahagian punggung atau tulang punggung anda?

Kebanyakkan orang sering sakit punggung di bahagian kanan, kiri atau di bawah pinggang berdekatan kawasan tersebut.

Kadangkala ada juga yang mengalami kesakitan yang menjalar dari punggung hingga ke betis.

Jika anda mengalami sakit di bahagian tulang punggung, anda mungkin mengalami Piriformis Syndrome.

Jom kami kongsikan apa yang anda perlu tahu tentang sakit tulang punggung dan cara untuk anda atasinya.

Definisi Sakit Tulang Punggung

Sakit tulang punggung atau Piriformis Syndrome (PS) merupakan kesakitan yang berlaku pada punggung dan pinggul.

Kesakitan ini berlaku apabila saraf sciatic terganggu oleh otot piriformis.

Saraf sciatic adalah saraf yang besar terletak di bahagian bawah punggung hingga ke kaki anda.

Otot piriformis pula berada dari bahagian tulang belakang hingga ke atas tulang paha.

Otot ini bertanggungjawab ke atas pergerakan pinggul dan kaki.

Apabila otot piriformis tegang, saraf sciatic boleh tertekan dan akan menyebabkan rasa sakit, semut-semut atau kebas di mana-mana bahagian dari pinggul ke kaki.

Walaupun keadaan ini boleh berlaku ke atas sesiapa sahaja tetapi kajian mendapati PS lebih banyak didapati dalam kalangan wanita dengan nisbah 6:1 berbanding lelaki.

Hal ini kerana tulang pinggul dan otot wanita yang lebih besar dan luas.

Bagaimana Sakit Tulang Punggung Berlaku

Sakit tulang punggung boleh berlaku kerana pelbagai penyebab, antaranya:

1. Faktor Umur

Semakin usia meningkat, anda akan lebih berisiko mengalami sakit pada tulang punggung.

Golongan usia yang sering didapati menghadapi kondisi ini adalah 30-60 tahun.

Peningkatan risiko ini dipengaruhi oleh penuaan yang menyebabkan jisim otot berkurang, cecair dalam sendi tulang belakang menipis dan ketumpatan tulang berkurang.

2. Masalah Tulang Atau Sendi

Masalah dengan tulang dan/atau sendi di bahagian belakang seperti arthritis atau osteoporosis boleh menyumbang kepada penyak.

Selain daripada arthritis, osteoarthritis (OA) adalah keradangan sendi yang biasanya menyebabkan sakit tulang punggung.

Gejala OA menyebabkan hujung tulang bergesel antara satu sama lain, menyebabkan sakit, bengkak dan kekakuan.

3. Gaya Hidup

Hampir sebahagian besar penyebab sakit tulang punggung adalah disebabkan postur tubuh yang kurang baik.

Postur tubuh yang cenderung membongkok boleh menyebabkan otot-otot punggung meregang.

Regangan otot-otot ini adalah kerana harus bekerja lebih keras untuk menstabilkan posisi tulang belakang.

Selain itu, berat badan berlebihan juga mampu menyebabkan sakit di bahagian tersebut kerana perlu menampung berat badan anda.

4. Cedera

Cedera juga boleh menyebabkan sakit pada tulang punggung, biasanya disebabkan postur yang tidak tepat semasa melakukan aktiviti.

Contoh cedera semasa bersukan atau jika anda sering mengangkat benda berat dengan postur tidak tepat yang boleh menyebabkan otot dan ligamen koyak.

Simptom Sakit Tulang Punggung

Antara simptom sakit tulang punggung adalah:

• Kebas di bahagian pinggul hingga hujung kaki
• Sakit di bahagian pinggul bila duduk dalam jangka masa yang panjang
• Sakit seperti kejutan elektrik dari bahagian pinggul hingga hujung kaki
• Sendi di bahagian pinggul menjadi ketat

Cara Atasi Sakit Tulang Punggung

1. Amalkan Gaya Hidup Aktif

Biasanya orang yang sakit tulang punggung akan baring atau berehat sehingga sakit berkurang.

Tetapi, salah satu cara untuk mempercepatkan waktu sembuh adalah dengan kekal aktif atau melakukan aktiviti ringan seperti berjalan.

Cumanya, anda perlu elakkan aktiviti lasak terutama yang boleh membebankan punggung.

2. Posisi Tidur Yang Betul

Kedudukan tidur juga boleh membantu kita untuk mengatasi sakit belakang.

Kedudukan tidur tertentu boleh mengurangkan tekanan pada bahagian belakang.

Contohnya, jika seseorang yang sakit tulang punggung sudah biasa tidur telentang, cuba letakkan bantal di bawah lutut.

3. Rawatan Fisioterapi

Rawatan fisioterapi juga berkesan kerana ahli fisioterapi akan mengajar cara regangan yang boleh mengatasi sakit punggung.

Ahli fisioterapi juga akan membantu kita dengan latihan yang boleh memperbaiki keseimbangan tubuh yang mungkin penyebab kepada sakit ini.

Terdapat juga rawatan lain yang mungkin dinasihatkan oleh ahli terapi fisioterapi berdasarkan punca dan keparahan sakit yang anda alami.

https://belogsjm.blogspot.com/2025/01/sakit-dari-punggung-ke-kaki.html

Sakit dari punggung ke kaki

Sakit tulang punggung atau Piriformis Syndrome (PS) merupakan kesakitan yang berlaku pada punggung dan pinggul. Kesakitan ini berlaku apabila saraf sciatic terganggu oleh otot piriformis. Saraf sciatic adalah saraf yang besar terletak di bahagian bawah punggung hingga ke kaki anda. google

https://belogsjm.blogspot.com/2025/01/sakit-tulang-punggung-punca-dan-rawatan.html

𝗠𝗔𝗡𝗡𝗘𝗥𝗦 / 𝗔𝗗𝗔𝗕

𝗠𝗔𝗡𝗡𝗘𝗥𝗦 / 𝗔𝗗𝗔𝗕 

1. Jangan call seseorang berturut-turut. Kalau tidak berjawab, maknanya mereka sedang buat sesuatu yang penting. Mesej selepas itu dan tanya bila masa sesuai untuk call.

2 . Jangan sesekali order menu yang mahal bila ada orang belanja. Lebih molek, minta orang yang belanja pilihkan menu. Sensitif terhadap orang yang belanja.|

3. Jangan lah bertanya soalan janggal seperti, "Oh, belum kahwin ya? Umur sudah berapa ni?", atau "Belum ada anak ya? Kan dah lama kahwin?", "Kenapa belum beli rumah?". Itu hal peribadi. Tidak perlu ditanya. Bukan hal kita. 

4. Selalu buka dan pegangkan pintu untuk orang dibelakang kita, terutamanya warga tua atau ibu sedang dukung anak. Tidak rugi bantu mudahkan orang lain. 

5. Berhati-hati dalam bergurau. Tidak semua orang boleh terima cara kita. Kalau orang tidak suka,  hentikan. Jangan diulang lagi.

6. Bila terima mesej, balas walaupun terlambat atau sedang sibuk. Ingat, bukan kita sahaja sibuk. Bila sudah lapang, tetap balas dan mohon maaf atas kelewatan.

7. Beri pujian di khalayak, tetapi beri kritikan secara peribadi dan tersendiri. Niat untuk menambah baik, bukan mengaibkan.

8. Jangan buat perancangan di depan mereka yang tidak terlibat atau tidak dijemput sekali. Kalau sudah terbagi tahu, eloklah jemput terus. 

9. Hormati seseorang pada nilainya, bukan jawatan atau posisi. Seorang tukang cuci layak dilayan sama seperti seorang CEO. Mereka sama-sama manusia. Layanan kita yang penuh adab adalah cerminan nilai dalam diri kita.

Perkongsian Cikgu Tengku Faris

OhBulan

Resepi kek marble ukuran cawan

Resepi kek marble ukuran cawan

1 cawan planta

1 cawan gula halus

2 cawan t.gandum

1 sudu teh baking powder

1 sudu teh esen vanilla

2 sudu besar susu pekat manis

3 biji telur A

Cara buatnya sama mcm biasa ..

Pukul planta dn  gula hingga kembang ...masukkan esen vanilla ,susu ..dn telur sebiji demi sebiji ...ayaq tepung bersama baking powder ...akhir sekali masukkan tepung ..kacau rata ..bahagikan pada 3 bahagian ...

Bakar 45 minit 160'

Kukus 45 minit

Kredit: empunya resepi

Jom Berlajar Buat Kek

Petua Hilangkan Lenguh-Lenguh Badan, Buang Angin & Kempiskan Perut.

Petua Hilangkan Lenguh-Lenguh Badan, Buang Angin & Kempiskan Perut.

Bahan-Bahan:

Beberapa Helai Daun pandan

2 inci halia ( diketuk) 

1 ketul gula batu 

2 gelas air

Cara Membuat:

1.Rebus air dari 2 gelas jadikan 1 gelas. Minum suam-suam sedap. Dapur pun wangi je sebab bau pandan.

Fungsi air rebusan daun pandan ini bagus untuk:

1.Buang angin dalam badan, kurangkan lenguh badan dan boleh bantu kempiskan perut. (Al maklum lah dah 6 bulan bersalin. Nak hilangkan perut gendut).

Ikutkan elok buat 2x sehari tapi tak dan nak buat siang hari. Buat malam je 2 jam sebelum tidur. 

Errmm hasil dia, bedebus-debus angin sesat keluar dari badan. Cuba lah..

Semoga bermanafaat🌸

Kredit to Azurah Ahmad

SUAMIKU IMAMKU ISTERIKU MAKMUMKU

Important Shortcuts Keys For Computer

Important Shortcuts Keys For Computer

CTRL+A. . . . . . . . . . . . . . . . . Select All 

CTRL+C. . . . . . . . . . . . . . . . . Copy

CTRL+X. . . . . . . . . . . . . . . . . Cut

CTRL+V. . . . . . . . . . . . . . . . . Paste

CTRL+Z. . . . . . . . . . . . . . . . . Undo

CTRL+B. . . . . . . . . . . . . . . . . Bold

CTRL+U. . . . . . . . . . . . . . . . . Underline

CTRL+I . . . . . . . . . . . . . . . . . Italic

F1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Help

F2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Rename selected object

F3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Find all files

F4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Opens file list drop-down in dialogs

F5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Refresh current window

F6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Shifts focus in Windows Explorer

F10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Activates menu bar options

ALT+TAB . . . . . . . . . . . . . . . . Cycles between open applications

ALT+F4 . . . . . . . . . . . . . . . . . Quit program, close current window

ALT+F6 . . . . . . . . . . . . . . . . . Switch between current program windows

ALT+ENTER. . . . . . . . . . . . . . Opens properties dialog

ALT+SPACE . . . . . . . . . . . . . . System menu for current window

ALT+¢ . . . . . . . . . . . . . . . . . . opens drop-down lists in dialog boxes

BACKSPACE . . . . . . . . . . . . . Switch to parent folder

CTRL+ESC . . . . . . . . . . . . . . Opens Start menu

CTRL+ALT+DEL . . . . . . . . . . Opens task manager, reboots the computer

CTRL+TAB . . . . . . . . . . . . . . Move through property tabs

CTRL+SHIFT+DRAG . . . . . . . Create shortcut (also right-click, drag)

CTRL+DRAG . . . . . . . . . . . . . Copy File

ESC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cancel last function

SHIFT . . . . . . . . . . . . . . . . . . Press/hold SHIFT, insert CD-ROM to bypass auto-play

SHIFT+DRAG . . . . . . . . . . . . Move file

SHIFT+F10. . . . . . . . . . . . . . . Opens context menu (same as right-click)

SHIFT+DELETE . . . . . . . . . . . Full wipe delete (bypasses Recycle Bin)

ALT+underlined letter . . . . Opens the corresponding menu

PC Keyboard Shortcuts

Document Cursor Controls

HOME . . . . . . . . . . . . . . to beginning of line or far left of field or screen

END . . . . . . . . . . . . . . . . to end of line, or far right of field or screen

CTRL+HOME . . . . . . . . to the top

CTRL+END . . . . . . . . . . to the bottom

PAGE UP . . . . . . . . . . . . moves document or dialog box up one page

PAGE DOWN . . . . . . . . moves document or dialog down one page

ARROW KEYS . . . . . . . move focus in documents, dialogs, etc.

CTRL+ > . . . . . . . . . . . . next word

CTRL+SHIFT+ > . . . . . . selects word

Windows Explorer Tree Control

Numeric Keypad * . . . Expand all under current selection

Numeric Keypad + . . . Expands current selection

Numeric Keypad – . . . Collapses current selection

¦ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Expand current selection or go to first child

 ‰ . . . . . . . . . . . . . . . . . . Collapse current selection or go to parent

 Special Characters

 ‘ Opening single quote . . . alt 0145

 ’ Closing single quote . . . . alt 0146

 “ Opening double quote . . . alt 0147

 “ Closing double quote. . . . alt 0148

 – En dash. . . . . . . . . . . . . . . alt 0150

 — Em dash . . . . . . . . . . . . . . alt 0151

 … Ellipsis. . . . . . . . . . . . . . . . alt 0133

 • Bullet . . . . . . . . . . . . . . . . alt 0149

 • ®️ Registration Mark . . . . . . . alt 0174

 • ©️ Copyright . . . . . . . . . . . . . alt 0169

 • ™️ Trademark . . . . . . . . . . . . alt 0153

 • ° Degree symbol. . . . . . . . . alt 0176

 • ¢ Cent sign . . . . . . . . . . . . . alt 0162

 • 1⁄4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . alt 0188

 • 1⁄2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . alt 0189

 • 3⁄4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . alt 0190

 • PC Keyboard Shortcuts

 • Creating unique images in a uniform world! Creating unique images in a uniform world!

 • é . . . . . . . . . . . . . . . alt 0233

 • É . . . . . . . . . . . . . . . alt 0201

 • ñ . . . . . . . . . . . . . . . alt 0241

 • ÷ . . . . . . . . . . . . . . . alt 0247

 • File menu options in current program

 • Alt + E Edit options in current program

 • F1 Universal help (for all programs)

 • Ctrl + A Select all text

 • Ctrl + X Cut selected item

 • Shift + Del Cut selected item

 • Ctrl + C Copy selected item

 • Ctrl + Ins Copy selected item

 • Ctrl + V Paste

 • Shift + Ins Paste

 • Home Go to beginning of current line

 • Ctrl + Home Go to beginning of document

 • End Go to end of current line

 • Ctrl + End Go to end of document

 • Shift + Home Highlight from current position to beginning of line

 • Shift + End Highlight from current position to end of line

 • Ctrl + f Move one word to the left at a time

 • Ctrl + g Move one word to the right at a time

 • MICROSOFT®️ WINDOWS® SHORTCUT KEYS

 • Alt + Tab Switch between open applications

 • Alt +

 • Shift + Tab

 • Switch backwards between open

 • applications

 • Alt + Print

 • Screen

 • Create screen shot for current program

 • Ctrl + Alt + Del Reboot/Windows®️ task manager

 • Ctrl + Esc Bring up start menu

 • Alt + Esc Switch between applications on taskbar

 • F2 Rename selected icon

 • F3 Start find from desktop

 • F4 Open the drive selection when browsing

 • F5 Refresh contents

 • Alt + F4 Close current open program

 • Ctrl + F4 Close window in program

 • Ctrl + Plus

 • Key

 • Automatically adjust widths of all columns

 • in Windows Explorer

 • Alt + Enter Open properties window of selected icon

 • or program

 • Shift + F10 Simulate right-click on selected item

 • Shift + Del Delete programs/files permanently

 • Holding Shift

 • During Bootup

 • Boot safe mode or bypass system files

 • Holding Shift

 • During Bootup

 • When putting in an audio CD, will prevent

 • CD Player from playing

 • WINKEY SHORTCUTS

 • WINKEY + D Bring desktop to the top of other windows

 • WINKEY + M Minimize all windows

 • WINKEY +

 • SHIFT + M

 • Undo the minimize done by WINKEY + M

 • and WINKEY + D

 • WINKEY + E Open Microsoft Explorer

 • WINKEY + Tab Cycle through open programs on taskbar

 • WINKEY + F Display the Windows®️ Search/Find feature

 • WINKEY +

 • CTRL + F

 • Display the search for computers window

 • WINKEY + F1 Display the Microsoft®️ Windows®️ help

 • WINKEY + R Open the run window

 • WINKEY +

 • Pause /Break

 • Open the system properties window

 • WINKEY + U Open utility manager

 • WINKEY + L Lock the computer (Windows XP®️ & later)

 • OUTLOOK®️ SHORTCUT KEYS

 • Alt + S Send the email

 • Ctrl + C Copy selected text

 • Ctrl + X Cut selected text

 • Ctrl + P Open print dialog box

 • Ctrl + K Complete name/email typed in address bar

 • Ctrl + B Bold highlighted selection

 • Ctrl + I Italicize highlighted selection

 • Ctrl + U Underline highlighted selection

 • Ctrl + R Reply to an email

 • Ctrl + F Forward an email

 • Ctrl + N Create a new email

 • Ctrl + Shift + A Create a new appointment to your calendar

 • Ctrl + Shift + O Open the outbox

 • Ctrl + Shift + I Open the inbox

 • Ctrl + Shift + K Add a new task

 • Ctrl + Shift + C Create a new contact

 • Ctrl + Shift+ J Create a new journal entry

 • WORD®️ SHORTCUT KEYS

 • Ctrl + A Select all contents of the page

 • Ctrl + B Bold highlighted selection

 • Ctrl + C Copy selected text

 • Ctrl + X Cut selected text

 • Ctrl + N Open new/blank document

 • Ctrl + O Open options

 • Ctrl + P Open the print window

 • Ctrl + F Open find box

 • Ctrl + I Italicize highlighted selection

 • Ctrl + K Insert link

 • Ctrl + U Underline highlighted selection

 • Ctrl + V Paste

 • Ctrl + Y Redo the last action performed

 • Ctrl + Z Undo last action

 • Ctrl + G Find and replace options

 • Ctrl + H Find and replace options

 • Ctrl + J Justify paragraph alignment

 • Ctrl + L Align selected text or line to the left

 • Ctrl + Q Align selected paragraph to the left

 • Ctrl + E Align selected

__________The End__________

Learning Center

Ilmu mudah lipat sejadah, rupa-rupanya ramai tak sedar selama ini mereka salah lipat!

Boleh dikatakan ramai antara kita yang tak pernah ambil tahu cara lipatan sejadah. Kebanyakannya hanya gantung terus selepas solat. Sebenarnya, mana-mana cara pun okay, cumanya kita takut sejadah tu jadi kotor. Kadang-kadang kotoran atas sejadah ni kita tak nampak. Terutama sekali sejadah berwarna hitam atau gelap. Tau-tau je muka dah naik gatal-gatal.

Mungkin anda fikir, asalkan kemas dan teratur semuanya okay. Saya pun pada mulanya macam tu juga. Tapi, anda silap! Kalau salah cara, sejadah anda akan cepat kotor & kadang-kadang anda tak perasan sejadah anda dah penuh kuman dan debu. Kuman dan debu ni lah yang kita nak elakkan dari ada di sejadah harian kita.

Kalau anda ada banyak sejadah di rumah, bolehlah bersihkan selalu. Tapi kalau tiada, macam mana? Anda kena ingat, Islam juga menitik beratkan kebersihan. Apatah lagi dalam item yang kita guna untuk solat hari-hari. Kita mesti extra careful dalam penjagaan item-item ini. Jom kita belajar sama-sama macam mana sebenarnya nak lipat sejadah dengan betul tanpa mengotorkan mana-mana bahagian sejadah.

Umum tahu, ada dua bahagian atas sejadah tu, bahagian atas adalah bahgaian kita sujud, bahagian bawah adalah bahagian kita berdiri. Cara yang betul lipat sejadah adalah, dalam posisi sejadah selepas kita solat tu, lipat bahagian atas dengan bahagian atas. Maksudnya, bahagian kita sujud tu, dari corner kiri rapatkan dengan corner kanan. Automatik bahagian kaki kiri kena dengan bahagian kaki kanan.

Dengan cara ini, tak adalah kotoran di kaki kita terkena bahagian kita sujud tu. Lepas dah lipat dua memanjang macam tu, boleh lipat dua macam biasa dan jika anda ada penyidai khas untuk telekung dan sejadah boleh terus sangkut di penyidai. Kalau anda solat di masjid, surau atau office, boleh sambung lipat sehingga jadi petak dan mudah untuk simpan semula.

Tak susah kan nak lipat sejadah? Cuma kena rajin dan tahu cara je! Kalau anda selalu kibas-kibas dulu sejadah sebelum lipat, kena sapu terus selepas lipat okay? Bolehlah share cara-cara lipat sejadah ni kepada keluarga dan kawan-kawan anda supaya semua orang boleh solat dalam keadaan yang dijamin 100% bersih dari kuman dan debu. Muka pun boleh stay jadi flawless, solat pun in sha allah sah.

Sejadah.co

WORDLESS WEDNESDAY JANUARY 29 2025

 

Abang Doraemon Hiburkan Kanak-kanak Untuk Lepas Rindu Pada Anak Yang Sudah Meninggal

Sudah menjadi lumrah kehidupan, setiap manusia pastinya mempunyai kisah hidup mereka tersendiri, tentu ada suka dan duka.

Kebanyakan orang akan memilih untuk memendam kisah pahit kehidupan dan hanya meluahkannya kepada keluarga mahupun kenalan rapat sahaja.

Jika anda melihat seseorang itu ceria dan gembira seolah-olah tiada masalah, boleh jadi individu tersebut turut mempunyai kisah duka dalam hidupnya.

Lelaki pakai maskot Doraemon rupanya ada kisah duka

Seperti baru-baru ini, siapa sangka seorang lelaki yang memakai maskot Doraemon sering menghiburkan kanak-kanak di sekitar Pantai Robina, Pulau Pinang ternyata menyimpan kisah hidup yang duka.

Menerusi hantaran video yang dimuat naik di akaun TikTok @mizalgadgethq, lelaki yang digelar sebagai ‘Abang Doraemon’ itu pada awalnya diberi pilihan sama ada ingin wang tunai RM20 atau sebuah AirPods dengan syarat harus memberi kata-kata semangat atau nasihat.

Lelaki itu kemudiannya memilih AirPod dan memberi kata-kata yang penuh makna ‘mendalam’ yang menjadi penyebab dia berkongsi kisah hidupnya.

Jadi Doraemon sebab nak lepas rindu pada anak yang sudah meninggal dunia

Menurutnya, dia memakai maskot sedemikian dan mencari rezeki dengan menghiburkan kanak-kanak di sekitar pantai terbabit kerana ingin melepaskan rindu terhadap anak lelakinya yang sudah meninggal dunia.

“Bila saya rindu anak saya, saya boleh peluk anak orang, kalau saya pakai macam ini saya boleh peluk anak orang, kalau saya pakai baju biasa mungkin orang tak bagi dan mungkin orang marah dekat saya sebab peluk anak orang.

“Jadi bila saya rindu anak saya, saya buatlah macam ini supaya saya rasa lebih tenang,” katanya.

Abang Doraemon kongsi rezeki dengan sekolah tahfiz

Menurutnya lagi, rezeki yang diperolehi hasil daripada menghiburkan kanak-kanak dengan memakai maskot kartun itu juga dikongsikannya bersama beberapa sekolah tahfiz yang ada di sekitar kawasan berkenaan.

Lelaki itu kemudiannya diberikan AirPod berserta tambahan wang tunai RM20 daripada kedai yang menjual gajet-gajet terbabit.

Netizen sebak, kalau boleh nak jumpa dan peluk Abang Doraemon

Memindai ke ruangan komen, rata-rata pengguna media sosial berasa sebak mendengar kisah yang dikongsikan oleh Abang Doraemon itu.

Penduduk di sekitar kawasan itu juga yang sering melihat lelaki berkenaan menyatakan mereka tidak menyangka individu yang sering dilihat ceria menghiburkan kanak-kanak itu rupanya menyimpan sebuah kisah duka.

Tidak kurang juga netizen yang ingin bertemu dengan Abang Doraemon untuk memberi semangat dan pelukan.

BUZZKINI

WANITA YANG KEMATIANNYA DISAMBUT OLEH PARA MALAIKAT

Meremang bulu roma dan menangis saya baca kisah ini, apalah sangat yang dibandingkan dengan ujian kecil yang menimpa kita.. Allahu.. 

WANITA YANG KEMATIANNYA DISAMBUT OLEH PARA MALAIKAT

Kisah ini mungkin telah sering kita dengar. Namun, sekadar mengingatkan kembali tentang perjuangan wanita mulia ini. Semoga dapat mengembalikan ghairah kita untuk juga mampu meneladani beliau, wanita yang " berhati waja "

Nusaibah Binti Ka’ab radhiyallahu anha, namanya tercatat dalam tinta emas penuh kemuliaan. 

Bahkan kematiannya mengundang ribuan malaikat untuk menyambutnya.

Hari itu Nusaibah sedang berada di dapur. Suaminya, Said sedang beristirehat di bilik tempat tidur. Tiba-tiba terdengar suara gemuruh bagaikan gunung-gunung batu yang runtuh. Nusaibah meneka, itu pasti tentera musuh. Memang, beberapa hari ini ketegangan memuncak di kawasan Gunung Uhud. Dengan bergegas, Nusaibah meninggalkan apa yang sedang dilakukannya dan masuk ke bilik. Suaminya yang sedang tertidur dengan halus dan lembut dikejutkannya.

“Suamiku tersayang”, Nusaibah berkata: “Aku mendengar pekik suara menuju ke Uhud. Mungkin orang-orang kafir telah menyerang.”

Said yang masih belum sedar sepenuhnya, tersentak. Dia menyesal mengapa bukan dia yang mendengar suara itu. Malah isterinya. Dia segera bangun dan mengenakan pakaian perangnya. Sewaktu dia menyiapkan kuda, Nusaibah menghampiri. Dia memberi sebilah pedang kepada Said.

“Suamiku, bawalah pedang ini. Jangan pulang sebelum menang.”

Said memandang wajah isterinya. Setelah mendengar perkataannya itu, tak pernah ada keraguan padanya untuk pergi ke medan perang. Dengan gagah dinaikinya kuda itu, lalu terdengarlah derap suara langkah kuda menuju ke utara. Said langsung terjun ke tengah medan pertempuran yang sedang berkecamuk. Di satu sudut yang lain, Rasulullah melihatnya dan tersenyum kepadanya. Senyum yang tulus itu semakin mengobarkan keberanian Said.

Di rumah, Nusaibah duduk dengan gelisah. Kedua anaknya, Amar yang baru berusia 15 tahun dan Saad yang dua tahun lebih muda, memperhatikan ibunya dengan pandangan cemas. Ketika itulah tiba-tiba muncul seorang penunggang kuda yang nampaknya sangat gugup.

“Ibu, salam dari Rasulullah,” berkata si penunggang kuda, “Suami Ibu, Said baru sahaja gugur di medan perang. Beliau syahid…”

Nusaibah tertunduk sebentar.

“Inna lillah…..” ucapnya,

“Suamiku telah menang perang. Terima kasih, ya Allah.”

Setelah pemberi khabar itu meninggalkan tempat, Nusaibah memanggil Amar. Ia tersenyum kepadanya di tengah tangis yang tertahan,

“Amar, kau lihat Ibu menangis?.. Ini bukan air mata sedih mendengar ayahmu telah Syahid. Aku sedih kerana tidak memiliki apa-apa lagi untuk diberikan sebagai para pejuang Nabi. Mahukah engkau melihat ibumu bahagia?”

Amar mengangguk. Hatinya berdebar-debar.

*“Ambillah kuda di kandang dan bawalah tombak. Bertempurlah bersama Nabi hingga kaum kafir terhapus.”

Mata Amar bersinar-sinar. “Terima kasih Ibu. Inilah yang aku tunggu sejak dari tadi. Aku ragu, seandainya Ibu tidak memberi peluang kepadaku untuk membela agama Allah.”

Putera Nusaibah yang berbadan kurus itu pun terus menderapkan kudanya mengikut jejak sang ayah. Tidak terlihat ketakutan sedikit pun dalam wajahnya. Di hadapan Rasulullah, ia memperkenalkan diri.

“Ya Rasulullah, aku Amar bin Said. Aku datang untuk menggantikan ayahku yang telah gugur.”

Rasul dengan terharu memeluk anak muda itu. “Engkau adalah pemuda Islam yang sejati, Amar. Allah memberkatimu….”

Hari itu pertempuran berlalu cepat. Pertumpahan darah berlangsung hingga petang. Pagi-pagi seorang utusan pasukan Islam berangkat dari perkemahan di medan tempur, mereka menuju ke rumah Nusaibah.

Setibanya di sana, wanita yang tabah itu sedang termangu-mangu menunggu berita, “Ada khabar.. apakah gerangan?..” serunya gemetar ketika sang utusan belum lagi membuka suaranya, “Apakah anakku gugur?..”

Utusan itu menunduk sedih, “Betul….”

“Inna lillah….” Nusaibah bergumam kecil. Ia menangis.

“Kau berduka, ya Ummu Amar?..”

Nusaibah menggeleng kecil. “Tidak, aku gembira. Hanya aku sedih, siapa lagi yang akan kuberangkatkan?.. Saad masih kanak-kanak.”

Mendengar itu, Saad yang sedang berada tepat di samping ibunya, menyela, “Ibu, jangan remehkan aku. Jika engkau izinkan, akan aku tunjukkan bahawa Saad adalah putera seorang ayah yang gagah berani.”

Nusaibah terperanjat. Ia memandang puteranya. “Kau tidak takut, nak?..”

Saad yang sudah meloncat ke atas kudanya menggeleng, yakin. Sebuah senyum terhias di wajahnya. Ketika Nusaibah dengan besar hati melambaikan tangannya, Saad hilang bersama utusan tentera itu.

Di arena pertempuran, Saad betul-betul menunjukkan kemampuannya. Pemuda berusia 13 tahun itu telah banyak menghempaskan nyawa orang kafir. Hingga akhirnya tibalah saat itu, yakni ketika sebilah anak panah menancap di dadanya. Saad tersungkur mencium bumi dan menyerukan, “Allahu Akbar!..”

Kembali Rasulullah memberangkatkan utusan ke rumah Nusaibah.

Mendengar berita kematian itu, Nusaibah meremang bulu tengkuknya. 

“Wahai utusan,” ujarnya, “Kau saksikan sendiri aku sudah tidak memiliki apa-apa lagi. Hanya masih tersisa diriku yang tua ini. Untuk itu izinkanlah aku ikut bersamamu ke medan perang.”

Sang utusan mengerutkan keningnya, lalu berkata:

“Tapi engkau wanita, ya Ibu….”

Nusaibah tersinggung: “Engkau meremehkan aku kerana aku wanita?.. Apakah wanita tidak ingin pula masuk ke Syurga melalui jihad?..”

Nusaibah tidak menunggu jawapan dari utusan tersebut. Ia bergegas menghadap Rasulullah dengan menunggang kuda yang ada.

Tiba di sana, Rasulullah mendengarkan semua perkataan Nusaibah. Setelah itu, Rasulullah pun berkata dengan senyum.

“Nusaibah yang dimuliakan Allah. Belum masanya wanita mengangkat senjata. Untuk sementara engkau kumpulkan saja ubat-ubatan dan rawatlah tentera kita yang luka-luka. Pahalanya sama dengan yang bertempur.”

Mendengar penjelasan Nabi demikian, Nusaibah pun segera mengambil ubat-ubatan dan berangkatlah ke tengah pasukan yang sedang bertempur.

Dirawatnya mereka yang mengalami luka-luka dengan cermat. Pada suatu saat, ketika ia sedang menunduk dan memberi minum seorang prajurit muda yang luka-luka, tiba-tiba rambutnya terkena percikan darah. Nusaibah lalu memandang. Ternyata kepala seorang tentara Islam tergolek, tewas terbabat oleh senjata orang kafir.

Timbul kemarahan Nusaibah menyaksikan kekejaman ini.

Apalagi ketika dilihatnya Rasulullah terjatuh dari kudanya akibat keningnya terkena anak panah musuh. Nusaibah tidak dapat menahan diri lagi, menyaksikan hal itu.

Ia bangkit dengan gagah berani. Diambilnya pedang perajurit yang tewas itu.

Dinaiki kudanya. 

Lantas bagaikan singa betina, ia mengamuk.

Ramai musuh yang kelam kabut menghindarkan diri darinya. Puluhan jiwa orang kafir pun tumbang.

Hingga pada suatu waktu ada seorang kafir yang mengendap dari arah belakang, dan langsung menebas putus lengan kirinya. Nusaibah pun terjatuh, terinjak-injak oleh kuda. Peperangan terus berjalan. Medan pertempuran makin menjauh, sehingga tubuh Nusaibah menahan sakit sendirian tanpa ada bantuan

Tiba-tiba Ibnu Mas’ud menunggang kudanya, mengawasi kalau-kalau ada orang yang boleh ditolongnya. Sahabat itu, apabila melihat ada tubuh yang bergerak-gerak dengan susah payah dikejauhan, dia segera mendekatinya. Dipercikannya air ke muka tubuh itu.

Akhirnya Ibnu Mas’ud mengenalinya, “Isteri Said-kah engkau?..”

Nusaibah memperhatikan penolongnya. Lalu bertanya, “Bagaimana dengan Rasulullah?.. Selamatkah baginda?..”

“Baginda Rasulullah tidak kurang suatu apapun…”

“Engkau Ibnu Mas’ud, bukan?.. Pinjamkan kuda dan senjatamu kepadaku….”

“Engkau masih terluka parah, Nusaibah….”

“Engkau mahu menghalangi aku untuk membela Rasulullah?..”

Terpaksa Ibnu Mas’ud menyerahkan kuda dan senjatanya. Dengan susah payah, Nusaibah menaiki kuda itu, lalu menderapkannya menuju ke medan pertempuran. Ramai musuh yang ditumbangkannya. Namun kerana tangannya sudah putus , akhirnya terputus juga lehernya dipenggal musuh.

Gugurlah wanita perkasa itu di atas pasir. Darahnya membasahi tanah yang dicintainya.

Tiba-tiba langit berubah mendung, hitam kelabu. Padahal tadinya langit tampak cerah dan terang benderang. Pertempuran terhenti sejenak.

Rasul kemudian berkata kepada para sahabatnya:

“Kalian lihat langit tiba-tiba menghitam bukan?.. Itu adalah bayangan para malaikat yang beribu-ribu jumlahnya. Mereka berduyun-duyun menyambut kedatangan  Nusaibah, wanita yang perkasa.”

Subhanallah..

Allahu Akbar..

Allahu Akbar..

Allahu Akbar..

Tanpa pejuang sejati seperti dia, mustahil agama Islam boleh sampai dengan damai kepada kita yang hidup di zaman sekarang.

Semoga Allah ‘Azza Wa Jalla menempatkan mereka, dan kita semua di Syurga-Nya disamping Rasulullah SAW.

Apa yang telah kita perbuat untuk menegakkan Dinullah Islam?

Kata-kata positif

Happy Chinese New Year to All My Chinese Friends #CNY2025

Lirik lagu Untuk Semua Jiwa - Hun Haqeem ft Noki (OST Filem Soloz Game Of Life)

Lirik lagu Untuk Semua Jiwa - Hun Haqeem ft Noki (OST Filem Soloz Game Of Life)

I wanna be a hero

Untuk semua jiwa

Biar mereka tahu ku yang juara

Arena pertama

Di pentas dunia

Bermula langkah

Menjadi lagenda

Sentuhan magika

Mata memeka

Setiap gerak

Memeta juara

Fakta jangan hirau dengan kata kata yang tak membinaaa

Buktikan dengan hasil ikut cara cara kitaa

Sejujurnya aku Tak kesah seberapa pun penatnya

Jadi buat barang sampai mereka tak menafikannya

Semangat tuk maju kehadapan

Kekalahan jadi kekuatan

Pengalaman jadi pengajaran

So sampai masa

I wanna be a hero

Untuk semua jiwa

Dan tak mudah diriku mengaku kalah

I wanna be a hero

Ku bukti kau salah

Biar mereka tahu ku yang juara

Kadang kadang kalah dan ku terus bangkit

Rencana dicipta nah tak menjadi

Sekuat mana pun wira yang dipilih

Gandingan bahu menjadi panji

Jalanan berduri rintangan berganti

Belajar kenali nah silap diri

Di kanan dan kiri sahabat semati

Slogan di hati kita sorak berapi

I wanna be a hero

Untuk semua jiwa

Dan tak mudah diriku mengaku kalah

I wanna be a hero

Ku bukti kau salah

Biar mereka tahu ku kan menjadi hero

Untuk semua jiwa

I wanna be a hero

Ku bukti kau salah

Biar mereka tahu ku yang juara

Selamat Menghayati Peristiwa Israk Mikraj 1446H / 2025M

سُبْحَـٰنَ ٱلَّذِىٓ أَسْرَىٰ بِعَبْدِهِۦ لَيْلًۭا مِّنَ ٱلْمَسْجِدِ ٱلْحَرَامِ إِلَى ٱلْمَسْجِدِ ٱلْأَقْصَا ٱلَّذِى بَـٰرَكْنَا حَوْلَهُۥ لِنُرِيَهُۥ مِنْ ءَايَـٰتِنَآ ۚ إِنَّهُۥ هُوَ ٱلسَّمِيعُ ٱلْبَصِيرُ

Maha Suci Allah yang telah menjalankan hambaNya (Muhammad) pada malam hari dari Masjid Al-Haraam (di Makkah) ke Masjid Al-Aqsa (di Palestin), yang Kami berkati sekelilingnya, untuk memperlihatkan kepadanya tanda-tanda (kekuasaan dan kebesaran) Kami. Sesungguhnya Allah jualah yang Maha Mendengar, lagi Maha Mengetahui. (Surah al-isra ayat 1) 

Tidak Seindah Filem, Ini Kisah Dina Sanichar, Mowgli Versi Sebenar Yang Dibesarkan Serigala

Buat kaki movie, pasti anda pernah menonton atau sekurang-kurangnya tahu mengenai kewujudan animasi The Jungle Book dan filem Mowgli : Legend of the Jungle, dua filem yang diadaptasi dari karya penulis terkenal Britain, Rudyard Kipling iaitu The Jungle Book bukan?

Jika tak tahu pasti anda boleh tanyakan pada mana-mana ahli pengakap, mereka pasti mampu menjelaskan secara terperinci kisah tersebut.

Filem ini berkisarkan kisah seorang anak kecil bernama Mowgli yang tercicir oleh ibu bapanya di sebuah kawasan hutan rimba India sewaktu percubaan melarikan diri selepas diserang harimau.

-Advertisement-

Anak itu kemudiannya ditemui, diberi makan dan dibesarkan oleh sekawan serigala bersama seekor beruang dan seekor harimau kumbang sebelum akhirnya menjadi sebahagian dari keluarga serigala tersebut.

Foto

Namun tahukah anda watak Mowgli di dalam filem tersebut benar-benar wujud di India pada suatu masa dahulu? Malah ia menjadi inspirasi Kipling dalam menghasilkan bukunya.

Sebelum kita pergi jauh, buat anda yang tidak tahu, Kipling sebenarnya dilahirkan dan dibesarkan di India sebelum dihantar ke England untuk menyambung pelajarannya.

10 tahun di sana, dia kemudian berkeputusan untuk kembali ke India. Jadi anda sudah faham bukan dari mana lelaki berdarah Inggeris ini tahu mengenai kisah Mowgli itu.

Berbalik ke kisah Mowgli versi sebenar..

Kisah ‘manusia serigala’ ini mula menjadi sebutan selepas sekumpulan pemburu di Bullandshahr, Uttar Pradesh, India bertemu dengan seorang budak lelaki dalam lingkungan 6 tahun sedang berjalan bersama sekawan serigala pada tahun 1867.

Pelik dengan kejadian tersebut mereka kemudiannya mengekori rapat anak kecil tadi bersama kawanan serigala terbabit pulang ke rumah mereka.

Di situ pemburu-pemburu ini kemudian nekad membunuh kesemua serigala tersebut lalu menculik anak berkenaan tanpa diapa-apakan.

Pada tanggapan mereka, mereka baru sahaja menyelamatkan seorang budak kecil, namun buat anak tersebut ia adalah sebaliknya. Dia baru sahaja menyaksikan seluruh keluarganya dibunuh dengan kejam oleh manusia.

Dihantar ke rumah anak yatim dan dinamakan Dina Sanichar

Dia kemudian dibawa keluar dan dihantar ke sebuah rumah anak yatim sebelum dibaptis dan diberi nama Sanichar; yang bermaksud Sabtu dalam bahasa Urdu.

Difahamkan nama tersebut dipilih memandangkan Dina ditemui pada hari Sabtu.

Tidak seindah filem

Bermula saat itu kisah Dina tidak seindah filem, dia bukan sahaja bergelut untuk hidup di dunia yang lebih moden, malah dia juga dikategorikan sebagai bebal kerana tahap IQ yang terlalu rendah.

Bukan sahaja tidak pandai menulis dan membaca, dia juga gagal bertutur seperti manusia biasa, sebaliknya hanya mengeluarkan bunyi seperti seekor haiwan.

Malah postur jalan Dina juga lain dari manusia biasa. Dia dilihat sedikit bongkok sewaktu berjalan memandangkan sudah bertahun membiasakan diri merangkak bersama keluarga serigalanya.

Lebih memburukkan keadaan, dia juga gemar berbogel dan tidak begitu gemar disarungkan pakaian.

Jelas Dina bukan hanya terasing, malah dia sentiasa berasa terancam selepas melihat sendiri ‘ahli keluarganya’ dibunuh dan dia secara paksa di bawa pergi dari tempat yang pernah digelarnya sebagai rumah.

Akhirnya pada tahun 1895 di usia 29 tahun, Dina Sanichar dilaporkan meninggal dunia selepas menghidap batuk kering.

Tiada momen indah bertemu wanita idaman seperti dalam The Jungle Book, juga tiada penutup yang indah bergembira bersama keluarga serigala seperti filem Mowgli sebaliknya mati berseorangan di dunia yang begitu asing.

Source: Apsari MysteriesUnresolved

BuzzKINI