10 Benda Harian Yang Boleh Aktifkan Sel Kanser

“Kita hidup dalam dunia yang penuh racun kecil-kecil yang tak kelihatan— tapi diam-diam boleh ganggu sistem tubuh yang sedang bertahan.”

1. Gula berlebihan

Sel kanser “suka” gula. Gula menjadi sumber tenaga utama untuk mereka membesar.

2. Makanan diproses & daging proses

Sosej, nugget, ham, bacon mengandungi nitrat/nitrit yang boleh hasilkan bahan karsinogen.

3. Makanan hangus atau terlalu garing

Terutama dari pembakaran arang seperti BBQ & sate; boleh hasilkan acrylamide dan PAH yang aktifkan sel kanser.

4. Minuman bergas & tinggi pewarna tiruan

Banyak bahan kimia sintetik yang boleh mengganggu DNA sel.

5. Makanan tinggi lemak trans

Dari marjerin, kek komersial dan fast food. Lemak trans boleh ganggu hormon dan sistem imun.

6. Bahan plastik & botol air murah

Bila terdedah pada panas, bahan BPA boleh bocor masuk ke dalam makanan/minuman dan bertindak seperti hormon tiruan.

7. Pencuci rumah & kosmetik tinggi bahan kimia

Paraben, phthalates dan SLS boleh ganggu hormon serta sistem imun.

8. Kurang tidur & stres kronik

Boleh lemahkan sistem imun. Sel rosak tak sempat dibaiki, akhirnya meningkatkan risiko kanser.

9. Toksin dalam udara & asap rokok

Penuh bahan karsinogen. Bukan perokok pun boleh terdedah.

10. Pengambilan alkohol & gaya hidup sedentari

Kedua-duanya terbukti meningkatkan risiko kanser pelbagai organ.

🥺 Kadang kita tak boleh elak semua benda ini. Tapi kita boleh kuatkan pertahanan badan— supaya tubuh tak mudah kalah dengan racun harian yang kita tak sedar wujudnya.

🌿 Monolog Puitis #JMBELOG

Kadang dunia ini bukan jahat… cuma penuh benda halus yang kita tak nampak. Dan tubuh kita bukan lemah… cuma penat melawan tanpa kita sedar.

Jaga apa yang masuk, jaga apa yang tinggal, jaga apa yang boleh kita kawal. Kerana hidup ini— bukan panjang mana kita hidup, tapi bagaimana kita bertahan dalam setiap hari yang Tuhan pinjamkan.

Kredit sumber: Ina | Suara Imun

10 Benda Harian Yang Boleh Aktifkan Sel Kanser