Berikut adalah senarai makanan yang sesuai dimakan sebelum tidur sekiranya anda lapar pada waktu malam.

Berikut adalah senarai makanan yang sesuai dimakan sebelum tidur sekiranya anda lapar pada waktu malam.

1. Ayam. Ayam adalah sumber protein yang baik dan mengenyangkan. ...
2. Ikan Berlemak. ...
3. Nasi Putih. ...
4. Kacang Badam. ...
5. Kacang Walnut. ...
6. Teh Chamomile. ...
7. Kiwi. ...
8. Mil Oat (Oatmeal)

google