Tubuh Manusia Tidak Pernah Menghantar Isyarat Tanpa Sebab
Ada waktunya kita mengabaikan rasa.
Sakit sedikit kita kata biasa. Penat berpanjangan kita anggap remeh. Hati gelisah kita diamkan saja.
Sedangkan hakikatnya, tubuh manusia tidak pernah menghantar isyarat tanpa sebab.
Setiap denyut yang tidak selesa, setiap kejang yang datang tiba-tiba, setiap keletihan yang sukar dijelaskan — semuanya adalah bahasa tubuh yang sedang berbicara.
Tubuh tidak tahu berpura-pura. Ia jujur dengan caranya sendiri. Bila kita terlalu memaksa, dia akan memberi tanda. Bila kita terlalu lama memendam, dia akan menjerit dalam diam.
Kadang-kadang bukan tubuh yang lemah, tetapi jiwa yang terlalu lama menanggung.
Kadang-kadang bukan sakit itu puncanya, tetapi keletihan yang tidak pernah diberi ruang untuk berehat.
Belajarlah untuk mendengar.
Dengarkan bila tubuh meminta berhenti. Dengarkan bila hati meminta tenang. Kerana semakin lama kita menafikan isyaratnya, semakin kuat tubuh mencari cara untuk difahami.
Jaga diri bukan tanda lemah. Ia tanda sedar.
Dan sedar itu adalah bentuk kasih paling jujur terhadap diri sendiri.
Kredit sumber: Kisah Sekeliling Kita
0 Ulasan