Khasiat tauhu yang ramai tidak tahu!
Antaranya adalah:
- Sumber protein yang baik
- Mengandungi lapan asid amino penting
- Sumber besi dan kalsium yang baik
- Mencegah osteoporosis
- Masalah rambut gugur
- Anti penuaan
- Mengandungi magnesium, tembaga, zink dan vitamin B1
- Mengurangkan risiko kanser dan penyakit jantung
- Mengurangkan paras kolestrol tepu (LDL) yang tidak baik untuk badan
- Membantu menurunkan berat badan
0 Ulasan