Khasiat tauhu yang ramai tidak tahu!

in      Tiada ulasan

Khasiat tauhu yang ramai tidak tahu! 

Antaranya adalah:

  • Sumber protein yang baik
  • Mengandungi lapan asid amino penting
  • Sumber besi dan kalsium yang baik
  • Mencegah osteoporosis
  • Masalah rambut gugur
  • Anti penuaan
  • Mengandungi magnesium, tembaga, zink dan vitamin B1
  • Mengurangkan risiko kanser dan penyakit jantung
  • Mengurangkan paras kolestrol tepu (LDL) yang tidak baik untuk badan
  • Membantu menurunkan berat badan

Kredit: Azura Aris , MyResepi

Dan jika kau masih di sini, membaca hingga ke penghujung…
mungkin ini bukan sekadar tulisan…
mungkin ini adalah rasa yang akhirnya kau temui dalam diam.
Di Sini, Jiwa Yang Penat Boleh Berehat.
#JMBELOG

0 Comments:

Catat Ulasan