Langkau ke kandungan utama

Prinsip 90/10 – Bukan Hari Kau Yang Teruk, Tapi Cara Kau Reaksi

Prinsip 90/10 – Bukan Hari Kau Yang Teruk, Tapi Cara Kau Reaksi

Kadang-kadang, satu kejadian kecil boleh rosakkan seluruh hari.

Tengah breakfast, anak tertumpah kopi atas baju kau.
Kau marah.
Anak menangis.
Isteri disalahkan.
Bergaduh.
Anak terlepas bas sekolah.
Kau hantar dia, kau laju, kena saman.
Sampai kerja lewat, barang tertinggal.

Hari kau jadi teruk.

Tapi semua tu bukan sebab kopi. Bukan sebab anak. Bukan sebab polis trafik.

Sebab cara kau reaksi.

Prinsip 90/10

Dalam hidup ni,

  • 10% adalah benda yang kau tak boleh kawal.
  • 90% adalah bagaimana kau pilih untuk bertindak balas.

Kalau kau sabar…
Kalau kau tenang…
Kalau kau kata, “Takpe, sayang. Lain kali hati-hati ya.”
Kau tukar baju. Anak sempat naik bas.
Kau sampai kerja on time. Hari kau okay.

Hidup Akan Selalu Ada Ujian Kecil

Kadang orang potong queue. Kadang orang cakap kasar. Kadang plan tak jadi.

Tapi kau ada pilihan:

  • Nak marah atau sabar.
  • Nak serabut atau bertenang.
  • Nak salahkan orang atau teruskan hidup.

Belajar Kawal Diri, Bukan Dunia

Kau tak boleh kawal semua benda.
Tapi kau boleh kawal diri sendiri.

Tukar cara kau respon,
dan hidup pun akan ikut berubah.

Tak percaya? Cuba hari ni. Tenang je… Dan tengok macam mana hari kau rasa lebih baik. 🌿

#JMBELOG – Setiap Jiwa Punya Cerita


Cari monolog, puisi jiwa dan catatan hati di sini.

Labels:

Ulasan

  1. AMIIZAA@Mieja 31 Julai 2025 pada 2:15 PTG

    suka kata-kata diatas, apapun kita kena sentiasa bertenang dan bersabar, insyalllah allah lagi permudahkan urusan harian kita.

    BalasPadam

Catat Ulasan

“Untuk anda yang singgah… tinggalkanlah jejak, tinggalkanlah yang baik-baik, walau sekecil rasa, walau sependek kata.
Kerana setiap kehadiran itu, ada makna yang tak selalu terlihat oleh mata. Dan setiap kata yang kita tinggalkan, akan kembali kepada kita dalam bentuk yang sama.”

Sakit Kepala Belakang & Tengkuk Berat Rupanya Tekanan Darah Tinggi – Kisah Benar Tentang Hipertensi Dan Pembengkakan Jantung

Sakit Kepala Belakang & Tengkuk Berat Rupanya Tekanan Darah Tinggi – Kisah Benar Tentang Hipertensi Dan Pembengkakan Jantung Pada mulanya dia hanya merasakan bahagian belakang kepala sering berkedut dan leher terasa sakit. Kerana gejalanya sama seperti selsema biasa, dia hanya membeli ubat di kedai, berehat seketika, kemudian meneruskan aktiviti harian seperti biasa. Hari demi hari keluhannya semakin ketara. Badan mula mudah letih, dada terasa tidak selesa, nafas menjadi pendek dan jantung sering berdebar-debar tanpa sebab yang jelas. Sehingga akhirnya dia membuat keputusan untuk berjumpa doktor. Namun hasil pemeriksaan itu benar-benar mengejutkan dirinya. Tekanan darahnya terlalu tinggi dan doktor memaklumkan bahawa keadaan tersebut telah memberi kesan kepada jantung sehingga berlaku pembengkakan jantung. Menurut doktor, hipertensi atau tekanan darah tinggi yang berpanjangan boleh menyebabkan jantung bekerja terlalu keras setiap hari. Lama-kelamaan otot ja...
Catat Ulasan
Read more »

Ayah Tinggalkan Anak 20 Tahun, Kembali Hanya Untuk Meminta Maaf – Kisah Yang Menyentuh Hati

Ayah Tinggalkan Anak 20 Tahun, Kembali Hanya Untuk Meminta Maaf – Kisah Yang Menyentuh Hati Ayah pergi membeli roti. Ketika itu, Aiman masih kecil. Dia berdiri di hadapan rumah sambil melambai tangan. Dalam fikirannya yang polos, ayah pasti akan pulang seperti biasa. Namun roti tidak sampai. Dan ayah juga tidak kembali. Hari bertukar minggu. Minggu bertukar bulan. Bulan bertukar tahun. Akhirnya dua puluh tahun berlalu tanpa khabar yang benar-benar mengubat kehilangan. Sepanjang tempoh itu, ibulah yang menjadi tulang belakang keluarga. Setiap hari beliau bekerja membersihkan pejabat dengan gaji yang kecil. Ada masa-masanya, beliau terpaksa memilih antara membeli beras untuk makan malam atau membeli buku teks untuk pendidikan anaknya. Namun seorang ibu jarang mengalah. Beliau memilih untuk terus berjuang. Hasil pengorbanan itu, Aiman berjaya menamatkan pelajaran dan menjadi seorang arkitek yang dihormati. Kejayaan pertama yang ingin dikongsi bukanlah kereta mewah atau kehidupan yang serb...
1 ulasan
Read more »

PENTINGKAH FOLLOWER SESEBUAH BLOG?

Pentingkah Follower Sesebuah Blog? | #JMBELOG Refleksi Dunia Blogging PENTINGKAH FOLLOWER SESEBUAH BLOG? Refleksi dunia blogging dari sudut jiwa, bukan sekadar angka #JMBELOG | Catatan Reflektif Kehidupan & Penulisan Dalam dunia blogging, ramai yang mengejar satu perkara — follower . Seolah-olah jumlah pengikut menjadi ukuran utama kejayaan sesebuah blog. Namun persoalannya, adakah benar follower itu segalanya? Follower: Angka atau Makna? Dari sudut pandang luar, follower sering dilihat sebagai tanda populariti. Semakin ramai pengikut, semakin “bernilai” sesebuah blog itu kelihatan. Tetapi hakikat dunia penulisan tidak semudah itu. “Tidak semua yang ramai itu bermakna, dan tidak semua yang sedikit itu kosong.” Ada blog yang tidak ramai pengikut, tetapi setiap tulisannya dibaca dengan perlahan, difahami dengan hati, dan tinggal lama dalam ingatan pembaca. D...
Catat Ulasan
Read more »

Siapa Pencipta Mesin ATM? Kisah Sebenar ATM Pertama Di Dunia Dan Sejarah Bank Pertama

Siapa Pencipta Mesin ATM? Kisah Sebenar ATM Pertama Di Dunia Dan Sejarah Bank Pertama Hari ini, mesin ATM menjadi antara teknologi yang paling dekat dengan kehidupan manusia. Daripada pengeluaran wang sehinggalah kepada pemindahan dana, semuanya boleh dilakukan dalam beberapa minit sahaja. Namun di sebalik kemudahan ini, terdapat sejarah panjang yang ramai tidak tahu. Siapa Pencipta Mesin ATM? Mesin ATM moden pertama diperkenalkan pada 27 Jun 1967 di London, England. Pencipta yang sering dikreditkan dalam pembangunan ATM moden ialah John Shepherd-Barron , seorang jurutera yang bekerja dengan syarikat De La Rue. Mesin tersebut dipasang di sebuah cawangan Barclays Bank di Enfield, London dan dianggap sebagai ATM pertama yang digunakan oleh orang awam. Ciptaan ini mengubah cara manusia mengakses wang mereka tanpa perlu berurusan di kaunter bank. Menurut sejarah, idea ATM tercetus apabila John Shepherd-Barron memikirkan satu cara untuk membolehkan pelanggan mengeluarkan...
Catat Ulasan
Read more »